在一年一度的“3•20”心理健康周活动到来之际，港口海岸与近海工程学院2013级师生们积极响应学校的号召，以班级为单位举办了精彩纷呈的活动，用他们的阳光与活力为心理健康周增色。

       海洋一班举办了一场接地气的心理健康班会，班会分为认识自我、关爱他人和观看公益视频三个部分，帮助大家更加了解自身，敞开心扉，并关注关爱身边的朋友家人，将心理健康的种子传播下去。

       港航一班组织了一场春游活动，同学们积极参与，用欢声笑语诠释了心理健康的真谛。

       港航二班则在河海大学本部举办了 “阳光奔跑，逸飞心灵”校园全能挑战赛，并邀请了南京师范大学地理科学学院团总支与南京审计学院校友桥等七支代表队参加比赛。比赛设置了解答谜题、你画我猜、拍照合影、寻找名人雕塑等环节。同学们经过两个小时的奋力拼搏，都顺利地完成了他们的任务，享受到了成功的喜悦，也体会到了“拼搏是快乐源泉”的道理。

       港航三班在河海大学江宁西足球场举办了“拥抱阳光，沐浴心灵”心理主题班会，班会分为心理知识答题、撕名牌大战和创作心理小贴士三个部分。活动中，同学们在回答心理健康问题时反思自身，在撕去写有负面情绪的名牌时尽情发泄与释放，又在制作心灵小贴士时分享着满满的正能量，这些都注定了这是一场意义非凡的活动。

       港航四班则在叠翠山上开展了一场别开生面的班级挑战赛，挑战赛分为苏武牧羊，急速60秒和火拼七巧板三个环节，分别教会了同学们相互信任、不断总结进步以及竞争与合作的道理。同学们在这些挑战赛中得到了个人素质的提升的同时，也摆正了心态，为心理健康打下了基础。

       这一系列的活动，不仅从不同层面上帮助了同学们塑造一个健康的心灵，也展现了2013级港航学子们的青春风采，各班还通过心理健康活动增强了凝聚力。同学们在活动中传播温暖，奉献爱心，用自己的实际行动践行社会主义核心价值观。